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title: "心の日記とDay Oneの比較 — 日記アプリ比較"
description: "心の日記とDay Oneを、ストリーク、アカウント、保存先、音声の文字起こし、AIで比較。Day Oneの情報は公式ガイドで確認しています。"
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比較

# 心の日記 vs Day One

優先するものが異なる、二つのプライベートな日記アプリ。それぞれがどんな人に向いているかを、出典つきで。

Day Oneは、iPhone、iPad、Android、Mac、Apple Watch、ウェブで使える、実績ある多機能な日記アプリで、エンドツーエンド暗号化された同期を備えています。心の日記は、iOSとAndroid向けの小さなモバイルアプリで、日記を端末内に保存し、ストリークもアカウントの仕組みもなく、感情のふり返りと日本の美意識を軸に作られています。どちらが上ということではなく、向いている人が違います。

## ひと目で比較

|  | 心の日記 | Day One |
| --- | --- | --- |
| 対応環境 | iOSとAndroid | iPhone、iPad、Android、Mac、Apple Watch、ウェブ |
| アカウント | アカウントの仕組みなし：登録、ログイン、パスワード、メールアドレスはありません | 任意。Day One Syncを使うには必要 |
| エントリーの保存先 | 端末内だけ。クラウド同期なし | アカウントがあればDay Oneのサービスで同期（無料プランは1台、有料プランは台数無制限）。新しい日記はデフォルトでエンドツーエンド暗号化 |
| ストリーク | なし（意図的に） | 連続してエントリーを書いた日数を示すストリーク表示あり |
| 音声からテキスト | 1エントリー最大30分の音声入力。iOSとAndroidの両方。端末の音声認識（AppleまたはGoogle）がテキストにし、録音はアップロードされません | SilverとGoldで音声を録音可能。文字起こしはiOSのみ、最大10分。iOS 26とApple Intelligenceでは端末上、それ以外はAppleのサーバーで処理 |
| AI | 同意のうえ、OpenAIを通じて各エントリーの感情を読み取り。サブスクリプションが必要 | Daily Chat、要約、問いかけ、タイトル提案、画像生成。任意で、Apple IntelligenceとOpenAIを利用。Goldプランのみ |
| 俳句 | 5-7-5を入力中に数える俳句モード：日本語はモーラ、英語とスペイン語は音節 | Day Oneのガイドに俳句モードの記載なし |
| 価格 | 年間プラン（7日間の無料トライアル付き）、月額プラン（トライアルなし） | Basicは無料、Silverは年49.99米ドル、Goldは年74.99米ドル、1か月の無料トライアル |

Day Oneの情報は2026年9月13日にdayoneapp.comで確認しました（料金ページ、および同期用アカウント、エンドツーエンド暗号化、ストリーク、音声録音、AI機能に関するDay Oneのガイド）。価格は米国での定価で、変更される場合があります。

## Day Oneが向いている人

パソコンを含む複数の端末で書き、どこでも同じ日記を使いたい人。エントリーに写真や音声を添え、複数の日記を使い分けたい人。あるいは、一台の端末に置くよりも、エンドツーエンド暗号化されたクラウドに日記をバックアップしておきたい人です。

## 心の日記が向いている人

続けた日数を何にも数えられたくない人。ストリークも、書かなかった日数のカウントもありません。アカウント自体を持ちたくなく、日記を端末内だけに置いておきたい人。iPhoneでもAndroidでも、長いエントリーを声で書きたい人。

あるいは、記録することより、ふり返ることに向いた日記を求める人。各エントリーの感情の読み取り、エントリーが7件以上あれば14日ごとに描かれる墨絵の水彩画、季節のテーマ、そして俳句モードがあります。

## プライバシーの違いを正確に

二つのアプリは、異なる方法で日記を守っています。正確に言うと、Day Oneはアカウントを使うと日記を同期サービスに保存し、新しい日記はデフォルトでエンドツーエンド暗号化します。心の日記には同期サービスがありません。日記は端末内だけに保存され、端末そのものの暗号化に守られており、アプリ独自の暗号化は加えていません。

そこには実際のトレードオフがあります。エクスポートせずに端末を失くすと、心の日記の日記を当方から復元することはできません。当方は一度も持っていないからです。どちらのアプリもAI機能にOpenAIを使い、どちらもその機能は任意です。

## ストリークとモチベーション

Day Oneはストリーク、つまりエントリーを書き続けた日数を表示します。それが励みになる人もいます。心の日記はあえてそれを入れていません。一週間書かなくても何も失わず、守らなければならない数字がないように。数字が見えることで書けるならDay Oneに、それが日記を義務にしてしまうなら心の日記に、その数字はありません。

## アプリ間の移行

心の日記は他のアプリからエントリーを取り込めません。Day Oneから移る場合は、ここで新しい日記を始めることになります。反対に、心の日記は日記全体をJSONブロック入りのMarkdownファイル一つとして、サブスクリプションの有無にかかわらずエクスポートできます。

## よくある質問

心の日記はDay Oneの代わりになりますか？

スマートフォンで日記を書き、ストリークもアカウントもなく、日記を端末内だけに置きたいならなります。パソコン用アプリや端末間の同期が必要なら、心の日記にはなく、Day Oneにはあります。

Day Oneの日記を心の日記に取り込めますか？

いいえ。心の日記は他のアプリからエントリーを取り込めません。

Day Oneはアカウントが必要ですか？

同期にだけ必要です。Day One自身のガイドに、Day One Syncを使うにはアカウントが必要と書かれています。心の日記にはアカウントの仕組み自体がありません。

心の日記は端末間で同期しますか？

いいえ。クラウド同期はなく、エントリーは端末内だけに保存されます。機種変更の前に日記をエクスポートしてください。

## もっと見る

- [ストリークのない日記アプリ](https://kokoro-nikki.com/ja/journal-app-without-streaks/)

- [音声日記](https://kokoro-nikki.com/ja/features/voice-journaling/)

- [俳句モード](https://kokoro-nikki.com/ja/features/haiku-mode/)

- [はじめかた](https://kokoro-nikki.com/ja/getting-started/)

今日から心の物語を書き始めましょう。

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